コメント
さちくま🧸⭐
足首を温めるためにもこもこ靴下履いたり、湯船にゆっくり浸かったりしてました😊
にゃこ
湯船になるべく浸かる、寒い時期だったので会社に白湯を持って行ってお茶の代わりに飲んでました☺️あと冷えとは関係ないですが葉酸サプリも毎日のんでました！
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はじめてのママリ
わたしも最近は会社に温かい飲み物を持っていくようにしています！🥰
- 10月29日
ままりん
私も妊活中です！😌
朝は温かい飲み物を飲んで、日中はルイボスティーの温いのを持ち歩いてます！
なかなか妊娠しなかった子がよもぎ蒸しに通い始めて妊娠したと言っていたので、私もよもぎ蒸し始めました♪
今まさによもぎ蒸しの最中です。笑♪
体がポッカポッカしてとっても気持ちいいので是非😊✨
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はじめてのママリ
よもぎ蒸しいいですね！！
やってみたいと思います🥰- 10月29日
はじめてのママリ🔰
半身浴、生姜をなにかしらの料理に入れる、漢方などしました。
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はじめてのママリ
生姜ですね！！試してみます😆
- 10月29日
mamari
私も妊活中です🌼
1年数ヶ月かすりもしてませんが😅
ルイボスティーを飲んだり、レッグウォーマーはいたり、腹巻したりしてます🌷
最近は寒いので、シャワーだけでなく湯船に浸かるようにしています！
婦人科に通い始めた時に体を整えるためにと冷え性や生理痛にも効果のある漢方を処方され半年近く飲んでいますが、そのおかげで基礎体温ちょっと上がったかな？って感じがしたのでおすすめです☺️🌼
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はじめてのママリ
ルイボスティーを飲んだり腹巻きをしたりわたしも頑張ってます💗
丁寧に教えていただきありがとうございました😊- 10月30日
39110
毎日38〜40度の湯船に10分入るのと、腹巻きをしてました◎
飲み物は常温かあったかい飲み物を飲んでいました！
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はじめてのママリ
やはり湯船に浸かることが大事みたいですね！😆
回答ありがとうございました！- 10月30日
さくら🔰
白湯生活と、ヨガ等で血行促進です。☺️
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はじめてのママリ
ヨガいいですね！
試してみます💗- 10月30日
かんまみー
足裏、ふくらはぎなどもむといいですよ！むくみもとれるし血流良くなって子宮内環境も良くなるので、ほんとオススメです。私は排卵障害がありましたが足を揉み始めてからきちんと排卵するようになり改善されました。足裏の反射弓を意識すると特に良いです。
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はじめてのママリ
そうなんですね！初めて聞きました！毎日少しずつでも揉んでみようと思います。ありがとうございました😊
- 10月30日
はじめてのママリ
やはり体を温めるには足首を温めるといいのですね！✌︎
寒くなってきたので湯船にもしっかりつかりたいとおもいます！ありがとうございます☺️💗