サプリ・健康
産後ダイエット頑張ってるママさんいますか?😭どんなことをしていますか?…
産後ダイエット頑張ってるママさんいますか？😭
どんなことをしていますか？🥺
痩せたいのにやる気スイッチが、、、
- R(4歳3ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
産後5ヶ月までは週2回骨盤矯正とパーソナルトレーニングに通ってました！託児所が付いているので、育児から離れて心も回復しました！
たくさん食べて、たくさん動くのが1番だと思います！家ではYouTubeの筋トレ動画で内腿と腹筋を中心にトレーニングしてました！
やる気スイッチは旦那様でした💕可愛いとか綺麗になったとか言ってもらえると元気が出るので、頑張ってました！
産後3ヶ月ごろに髪の毛が抜けてボロボロになっていくのが切なかったですが、努力してることが心の支えでした！
頑張ってください！
R
コメントありがとうございます😊
すごい！！！
託児所がついてるのいいですね🥺
YouTubeの筋トレ動画調べて頑張ってみます✊
あら〜素敵な旦那様ですね💓
そんなこと言われるならいくらでもできますよね、、
ありがとうございます！！
私も頑張ります💪