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ママリ。
妊娠・出産

妊娠中の便秘で酸化マグネシウムを飲んでいるが、効果が薄いようです。他に改善方法はありますか。

妊娠中に便秘で酸化マグネシウム飲んでいた方いますか？

私は元々便秘体質で😅
酸化マグネシウムを１日2～3回飲んでいるのですが、多少効果あるようで便意はあるのですが
すごい固いようなコロコロした便ちょっとしか出なくて💦

水分をとるようにするのと、食事をなるべく気はつかってますが。


他に改善方法ありますか？
酸化マグネシウムは飲まないよりは便意はあるから効果 はあるみたいなんですが。

コメント

deleted user

酸化マグネシウムも飲んで
オートミールたべてました！

  • ママリ。

    ママリ。


    オートミールはどのように食べてましたか？

    • 10月27日
はじめてのママリ🔰

元々便秘ではなく、切迫早産で入院してから便秘になり酸化マグネシウム1日3回飲んでいました。水分も多めにとるようにしてました。
あとは病院食で朝昼ヨーグルトは食べていました。

初めは飲んでもあまり効果なく、一度下剤(ピコスルファート)処方してもらったらすぐ出ました。その後は酸化マグネシウムのみで出るようになりました。

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