妊娠・出産
悪阻が続き、食欲が低下しています。食べられるものが限られ、量も少ないため、栄養不足で不安です。早く悪阻が治まり、栄養をしっかり摂りたいです。
悪阻が明けず、食事量が増えません😣
元々よく食べる方だったのですが
妊娠してからは主に吐き気、におい悪阻、頭痛等で
起きてるだけでもしんどくて寝たきりで
一回の食事がお粥少しにおかずも小皿一つ程度…
うどんも半玉で精一杯で、お肉は受け付けません💭
なぜか食パンだけは1枚食べられます🍞
甘いものもダメでしたが最近アイスクリームは
食べれるようになりました🍨
お粥、梅干し、ヨーグルト、プルーン、パン、
おかずも少し、たまに味噌汁、が最近の食事です。
水分はとってます。
前回の健診より500g体重が減ってましたが
赤ちゃん達は順調に育ってくれてました。
栄養が必要な時期なのに、
食べれるものが限られてて量も少ないので
申し訳なさでいっぱいです。不安になります。
はやく悪阻明けて栄養たっぷりとりたいです。
- うさこ(3歳8ヶ月, 3歳8ヶ月)
コメント
mako☺︎
食べれなくても赤ちゃん育つみたいなんで大丈夫ですよ☺️
私も米とか全く食べれなかったんですけど、自然と悪阻治まってきて今はもうすくすく成長してます🌱
うさこ
回答ありがとうございます😢
サプリなど栄養の補助するもの飲んでましたか？
みなさん耐えてるので、私も乗り切って美味しく食べれるようになりたいです！！
mako☺︎
私は一度勤務中に貧血で倒れてしまって、それを伝えたら鉄剤もらえました。それ以外特にサプリメントなど買っては飲んでないです！
うさこ
倒れるほど貧血って辛かったですね😢お話聞けて安心しました。
ありがとうございます🍀
mako☺︎
いえいえ！
こちらこそです︎︎☺︎