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はなもも
家事・料理

子供にどんなご飯をあげていますか?🍙数ヶ月前から食べムラ(トマト、味…

子供にどんなご飯をあげていますか?🍙
数ヶ月前から食べムラ(トマト、味付け海苔ばかりほしがる)も激しいのですが、なるべく栄養は摂らせてあげたいと思って日々頭を悩ませます。
今夜大人はキムチ鍋の予定ですが辛くて取り分けはできないし…野菜はサラダからなんとかなるとして、こういう時タンパク質系はどうしたらいいでしょうか?

コメント

アーニー

鍋に入れるたんぱく質をあげるわけにはいかないですか?味付けを別にするんです。

  • はなもも

    はなもも

    豚肉はバラだしタラはアラだし全然だめかな〜と思っていたんですが、食べられそうなところだけ別の味付けであげてみようかと思います。ありがとうございます!

    • 10月23日
2児ママ

キムチ鍋に入れる肉を
小さくして別鍋で
出汁とか麺つゆとかで
茹でてあげます!
豆腐とか!

うちも昨日大人はキムチ鍋で
子供にはほぼ同じ材料と
豆腐多めに入れて
ダシで湯豆腐にしましたよ😊
うちの子は
ポン酢たらしてあげると
すごい食べます

  • はなもも

    はなもも

    別鍋で味違いで…とか意外と思いつかなかったです😵❗️
    ポン酢たらすのもやってみようと思います!ありがとうございます!

    • 10月23日
  • 2児ママ

    2児ママ


    うちは冬は鍋ばっかやるので
    市販の鶏団子を冷凍ストックしておくと子供も食べられて便利です😌

    • 10月23日
  • はなもも

    はなもも

    鶏団子もいいですね!

    • 10月23日
はじめてのママリ

たんぱく質は卵系どうですかね?
卵焼きとかうちも食べむらあり
うどんや卵焼き、卵系、ご飯とか炭水化物好きで
野菜や色々食べてほしいのに!って思います😣

  • はなもも

    はなもも

    卵焼きとかならすぐに作れますね。卵は朝食べてるから…とか頭の硬いこと考えていたので行き詰まってました。ありがとうございます!

    お子さん、炭水化物好きなんですね〜☺️

    • 10月23日
ママリ

まさにうちの昨日の夜ごはんキムチ鍋でした!
子供だけ別鍋で白菜、油揚げ、椎茸、豚バラ薄切り、豆腐を鶏がらスープと醤油とみりんとかで味付けして、ついでにそこにうどんも入れて食べさせました🙋‍♀️
基本いつも大人と同じもので、食べれないものの時は材料は同じもの使いつつ違う料理にしたりです。
鍋の日だったら同じような材料使って中華丼みたいにあんかけにしてもよく食べます💓

  • はなもも

    はなもも

    ありがとうございます!いろいろ上手に工夫されていますね〜!私もがんばってみます💓

    • 10月23日