コメント
まる
水分をたくさんとる
食物繊維、オリゴ糖ですかね？
おみみ
現在33週なのですが、妊娠初期から便秘に苦しんでます。
水分取ったり、不溶性や水溶性の食物繊維、、色々試しましたが、、全く何も効果がありませんでした😱
辛いですよね。本当に。
今は薬に頼って💊2〜3日に1度薬で便通がある状態です。
まさおママさんも食事で試してみるといいですが、何をしても無駄な場合は薬に頼って出した方が本当お腹も心も楽になりますよ🤗
私はラキソベロンを飲んでいます。
ゆっこ
産科とかで便柔らかくする薬もらったりしてました！
まままま
病院でマグミットもらいましたが、逆にお腹が張って辛かったです。
オリゴ糖いいですよ！
ヨーグルトに混ぜて(^^)
ぺぺロン
ヨーグルトにバナナ入れてオリゴ糖かけて食べるのおすすめです👌✨
まさおママ
まとめてのお返事ですみません。
みなさん、ご回答ありがとうございます！！！✨
オリゴ糖が良いというご意見たくさんあったので、早速買ってきました！🥰
お薬と食べ物とうまく摂って頑張ってみます！！
まさおママ
水分はたくさんとると気持ち悪くて😢
サラダは食べられそうなので食べるようにしてみます😭