家事・料理
妊娠初期、３食食べてますか?朝食欲がなくて、早めのお昼と晩御飯ってい…
妊娠初期、３食食べてますか？
朝食欲がなくて、早めのお昼と晩御飯っていう感じなんですが、一気にいっぱい食べると胃が痛くなるようになったので、夜はご飯だけ別に食べてます💦
朝 食べないorヨーグルトor牛乳１杯
昼 パンなど
夜 普通の食事(野菜、メインおかず、汁物)
寝かしつけ後にごはん
13週で少し体調落ち着いてきてこんな感じなんですが、みなさん３食食べてますか？
元々朝はお腹がすかなくて食べないことが多かったんですが、妊娠週数進んだらちゃんと３食にわけて食べた方が良いですかね？💦
- はじめてのママリ🔰(2歳11ヶ月)
コメント
ゆづり
出産までずっと朝起きれずに1日2食でした😅
しかもおやつは食べていたとはいえ、お昼は食パン+サラダ程度で、まともな量を食べていたのは夜ご飯だけでした。
それでも平均より大きめで産まれたので、無理しないでも大丈夫なんじゃないかな？と思います🤔
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
私も食生活似てます💦
1日２食がベースで、お昼は適当なものばっかりで、、家族も食べる夜ご飯だけまともなもの食べる感じです😅
似たような方が大きめベイビー出産されてると聞いて安心しました。
ありがとうございます😊