サプリ・健康
産後、先月から生理再開しました。妊娠中もありましたが、生理前は骨盤…
産後、先月から生理再開しました。
妊娠中もありましたが、生理前は骨盤開きやすいからか、骨盤痛くて割れそうです💧特に仙腸関節…。
整体も通ってますが、最近整体師さんが東京に行く用事があり、念のため2週間以上経ってから来てくださいとのことで、最近行けてませんでした。
ちなみに骨盤自体はもう戻っている(戻してもらいました)ので、少し動かしてOKと言われてますが、いやいや痛いんです…。お風呂はなんとか毎日入っています。
同じような症状がある方、対処法など知っていたら教えてください😭おすすめのYouTubeとかでも❗️
(温泉行きたい♨️)
- おさき(4歳2ヶ月)
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