コメント
m.s
基礎体温は、同じ時間にはかるのが良いですよ！！
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m.s
基礎体温は、同じ時間にはかるのが良いですよ！！
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くたくたくま
コメントありがとうございます！
すみません、言葉が足りなかったようです！
毎日同じ時間に測るべきなのは分かっているのですが、、、😅
寝付いてから時間が充分に経っていなくても、一番最初に起きてしまう四時に測るべきなのか、それとも何度か二度寝三度寝繰り返した末の、目覚まし時計がセットしてある6:30に測るべきなのか、どちらが良いのかなーと思い聞いてみました。
m.s
私も、夜中起きますが、二度寝して、アラームの時間にはかった、体温にしています！
くたくたくま
なるほど！！
ありがとうございます！！
私もアラーム時間に測ることにします😉