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体力がついてきて昼寝の時間が後ろにずれ込む場合どうしてますか!?うち…

体力がついてきて昼寝の時間が後ろにずれ込む場合どうしてますか！？
うちは14時までには昼寝を終わらせていたくて、今まで11時に早めのお昼を済ませたら即寝だったのでちょうど都合がいい感じでしたが、最近は14時くらいから寝始めます。
短い時間で起こすと機嫌が悪くて夜泣きにもつながるので困ってます。
かといって夕方まで寝られるとそれはそれで困る。
いっそ昼寝なしにしたくても夜までグズグズそして夜泣き。
さぁーどうするかって感じです😅

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