コメント
moon
体重も大切ですけど、私ならとりあえず筋トレします😊
妊娠前は起きてすぐラジオ体操、プランクをして、
歯ブラシ、髪を乾かしながらスクワットしてました！
結構効きますよ〜！！
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ママリ
お返事ありがとうございます！
ラジオ体操は思いつきませんでした！今度やってみます！
筋トレとりあえずやっていこうと思います！！💪