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昼寝して起きたら必ず胃が痛いかもしくはムカムカするんですけど対処法…

昼寝して起きたら
必ず胃が痛いかもしくは
ムカムカするんですけど対処法ないですか?(´;ω;`)ちなみに時間は30分ほどです

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