コメント
はじめてのママリ
食べる順番、時間帯を気をつけるだけでも効果あると思いますよ！
応援してます！
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ままり
ありがとうございますー！
仕事があるため夕飯は19:00〜19:30の間です。
それ以上は早くはできませんが、それより遅くなることもありません。
食べる順番は大切と言いますよね！！
生サラダを出すようにして、それから食べるように気を付けてみます☺️