コメント
あきもも
私も妊娠糖尿病でした。
寝不足の時って血糖値高くなりましたよ💦疲れていると下がりにくくなるのかもしれません。
夕飯が遅くなりそうな時は、キャベツの千切りをしっかり噛んで食べてから、いつもより少量のご飯とタンパク質を摂ってました。
あと、トマトジュースに大さじ1の黒酢を混ぜたものを毎食前に飲んでました😊
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Rmama
寝不足だとそうなんですね💦
朝の空腹時の血糖値が高いとどうしようもないのかと不安で😓
夕食後自体の数値は120以内でクリアしてるんですけど😔