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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

二の腕と太ももが全然細くなりません😭産後ダイエットでお腹周りはだいぶ…

二の腕と太ももが全然細くなりません😭
産後ダイエットでお腹周りはだいぶスッキリしましたが、腕と脚はダメです。
何か良い方法教えて下さい🙇‍♀️

コメント

rere

腹筋、スクワットする時に
子供抱いてするようにしたら
だいぶ違います✩

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊
    8キロ近い子ども抱っこしながらスクワットしているのですがダメです😱
    効果出るまですごい時間かかるんですかね？

    • 10月18日
  • rere

    rere

    あたしは３週間ぐらいで分かるぐらいでした✩

    • 10月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やり方が悪いのかもです💦
    はっきり違いが分かるように頑張るしかないですよね😢

    • 10月18日

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