tear
私も冷え性です💦
九州地方の比較的、暖かい所に住んでるのに今の時期から中に着込んでる感じです💦
下半身を暖めるには腹巻きが良いですよ✨
靴下も家にいる場合はゴムがないタイプか緩めのが良いです💡
締め付ける方が血液ね循環を悪くするので😭
真冬は腹巻きプラスカイロしてお出掛けしてます(笑)
ごごてぃー
筋肉を動かしてあげると血液の滞りなくなって、循環良くなると思います🙂
足のストレッチしますが、以前より足の冷え気にならなくなりました🙂
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私も冷え性です💦
九州地方の比較的、暖かい所に住んでるのに今の時期から中に着込んでる感じです💦
下半身を暖めるには腹巻きが良いですよ✨
靴下も家にいる場合はゴムがないタイプか緩めのが良いです💡
締め付ける方が血液ね循環を悪くするので😭
真冬は腹巻きプラスカイロしてお出掛けしてます(笑)
ごごてぃー
筋肉を動かしてあげると血液の滞りなくなって、循環良くなると思います🙂
足のストレッチしますが、以前より足の冷え気にならなくなりました🙂
「運動」に関する質問
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