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生後2ヶ月半の息子が夜22:00〜24:00に覚醒し、なかなか寝てくれません。朝は7:30まで寝ているが、22:00には寝かせたい。ジーナ式やテレビの影響が気になります。どうしたらいいでしょうか？
生後2ヶ月半の息子がいます。
1ヶ月を過ぎたあたりから必ず夜22:00〜24:00まで
覚醒してしまい全く寝てくれません。
早くて24時、遅くて26時に寝ます。
朝は7:30まで寝てくれます。
22:00には寝てもらいたいのですがどうしたらいいでしょうか？
ジーナ式など試してみた方がいいのでしょうか？
義実家に住んでいるため寝室にテレビがあり夜は電気を消して音を小さくして観ています。
それがいけないのでしょうか？
ご意見、ご指摘よろしくお願いします。
- あっくんママ(4歳3ヶ月)
コメント
退会ユーザー
テレビの光、携帯の画面の光はよくないと保健師さんに言われました！
ぎゃみー
寝かしたい前のミルクの時間は暗い部屋で飲ませてそのままベッドで寝るまでトントンしますっ！それか隣で見てるけど放置✨
22時くらいにねると、6時くらいまで寝ますが、途中ウトウトの中でミルクあげてるので8時とかまでまた寝ます✨
テレビや明かりのあるから避けてます！
あっくんママ
直接光が当たらないようにしているのですがそれでもだめでしょうか…？
退会ユーザー
お部屋自体はテレビの明かりで明るくなってませんか？😢 そういうのも覚醒させる原因の一つかもねと私は言われてやめたらすんなり寝るようになりします！たまたまかもしれませんが (･･`)