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み
妊娠・出産

妊娠5ヶ月で恥骨痛が酷く、寝返りや起き上がりが辛いです。改善方法を教えてください。

妊娠5ヶ月ですが恥骨痛が酷くて
寝返り、起き上がる時が激痛で辛くて
何か改善方法などこれしたらマシになったなど
ありましたら教えてください😭😭💦

コメント

姉妹mama

あたしも、2人目、妊娠8ヶ月から恥骨痛ありました🤣💦
一人目は、そんなのなかったのに…🙄💧

骨盤ベルトを巻くと少し和らぐみたいですが、そんなに変わりませんでした😑💧

あたしは、産むまで(産んでからも2週間程痛かったですが😂)治らなかったです!

5ヶ月から、恥骨痛とてもしんどいですね💧💧
少しでも、和らぐといいですね✨

  • み

    2人目は6ヶ月入る前から痛くて辛いです😭😭💦笑
    骨盤ベルト試してみます😭
    やはり産むまで痛いですよね、、

    お優しいお言葉ありがとうございます❤️🙇‍♀️

    • 10月13日
ままり

私はまだ1人しか経験ないですが、臨月から痛みで毎日辛かった記憶があります…💦
5ヶ月からだと先もまだ少しあるし気持ち的にも辛いですよね💦

もう既に回答してくださっている方がいますが、骨盤ベルトがいいと助産師さんに言われました。その時にベルトの巻き方も教わったのですがお腹を気遣ってそこまで強くは締めてなかったのですが、思ったより強くしていいんだと知れたのでプラスで助産師さんに巻き方も教わってもいいかもです!
後はゆっくり湯船に浸かるとその間はリラックスできたような😭ゆっくりするのも難しいとは思いますが、無理なさらず頑張って下さい😭✨

  • み

    辛いですよね😭💦
    まだまだ先が長いです💦
    明日から巻こうかなと思います😣
    次の検診の時に巻き方など聞いてみようかな💦😭
    詳しくありがとうございました❤️🙇‍♀️
    湯船も毎日浸かってみます💟
    お優しいお言葉をありがとうございました😍🌟

    • 10月13日