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ゆず
雑談・つぶやき

お腹が大きくなることで胃が圧迫されるので、消化の良いものを選んで食…

お腹が大きくなることで胃が圧迫されるので、消化の良いものを選んで食べるようにしましょう。さらに、一度の食事で食べる量を減らし、少しずつゆっくり食べることで胃への負担も軽減されます。

または、妊娠中でも飲める漢方(六君子湯(りっくんしとう)、小半夏加茯苓湯(しょうはんげかぶくりょうとう)、半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)など)を病院で処方してもらうこともできます。

参考にしてください❗

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