サプリ・健康
健康診断の結果来て中性脂肪とLDLコレステロールが高かったですどう対策…
健康診断の結果来て
中性脂肪とLDLコレステロールが高かったです
どう対策したらいいですか？😰💦
155/82です
- ☆(4歳9ヶ月)
コメント
きら
脂っこい食べ物とバターとか糖分の高いジュースやお菓子は控えて、食物繊維は積極的に取るのがいいみたいです！
🐝
うちの主人も同じだったのですが、きのこがいいと聞いて、きのこ料理ばっかり食べさせてたら再検査で正常値になってました🍄✨
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きのこいいんですね♪
参考なりました(^^)- 10月11日
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痩せないとダメですね😭