妊活
食生活を変えて、生理不順が改善した方いらっしゃいましたらどんなこと…
食生活を変えて、生理不順が改善した方いらっしゃいましたら
どんなことをしたか教えてください！
今は、軽く宅トレしてるのもあって
炭水化物少なめ、たんぱく質多めの食生活をしています。
- ままり(2歳9ヶ月, 5歳0ヶ月)
はじめてのママリ🔰
私の生理不順の原因が多嚢胞だからかもしれないですが、甘いものを控えたら改善しました！
あと食では無いですが早寝も効いた気がします😃
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