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妊娠・出産

妊娠26週で4〜5キロ増。増えないように努力していることはありますか?

現在26週のママさん。
体重何キロ増えました😭⁉️

わたしは4〜5キロくらい増えちゃいました😭
何か増えないように努力してることとかありますか??

コメント

mopiy🍼

私もその頃そのくらいふえてました!気が向いたらストレッチとかしてました!今の週数になるとどんどん胃が圧迫されて食べれなくなってくるので、食べれるうちに好きなもの食べといていいとおもいますよ🙆💞

  • ☆

    現在すでに食べれる量が減ってるのに、体重増えます💧
    ほんと困ります😩

    • 7月17日
まあゆ

26w5dです❤
+2.5です(*´・ω・`)

毎日5~6回は体重計にのり
食べる量を計算してます笑
増えるの恐いです((( ;゚Д゚)))
年子妊娠中なんですけど
昨年の今頃は+5.0いってました⚡
今回怒られたくないのと
安静期間があったのとで
追い込んでます笑

  • ☆

    前回はプラス5キロで怒られたということですか⁉️💦
    プラス10キロはしてくださいと言われてるからなのか、体重に関してまったく注意されないのが逆に怖いです😩💧💧

    • 7月17日
  • まあゆ

    まあゆ

    予定日が上の子と
    3日しかかわりません笑
    20wから+5.0で怒られました😥
    妊娠後期から同居になって
    ストレスで体重増えなくて
    そのまま出産になりましたが
    今回、慣れたので油断すると
    すぐ10kgいきそうです😂
    そして私の場合10kgも増えると
    戻らない気がします😢

    何も言われてないなら
    大丈夫だと思います♪
    1ヵ月1kgペースが理想と
    よくきくので😊✨

    • 7月17日
  • ☆

    なるほど〜〜🤔

    1日に何度も体重乗って、ヤバそうだったら食べる量減らすってことですよね⁉️
    なんかしっかり栄養摂れてるのかなって不安になりませんか?(´・_・`)

    • 7月17日
  • まあゆ

    まあゆ

    やばかったら減らします😣
    でもお肉か魚は食べるようにして
    余裕があればごはん食べてます✨
    主食抜く方結構いらっしゃるので
    それは大丈夫かなっておもってます😣

    安静指示がなければ
    1日2回、20分のウォーキングを
    するつもりでした😊

    • 7月17日
  • ☆

    そうなんですね〜‼︎☆

    詳しくありがとうございました(*^^*)♡

    • 7月17日
かなまゆかな

わたしは、朝と夜に体重計のってます!😆夜ご飯を早い時間にたべればたべるほど、朝体重へってますよ!

今24週で、私は、妊娠前から体重マイナス2キロです😆

  • ☆

    早い夕食はいいですよね!

    マイナス2キロですかー⁉︎💦
    逆に絶対怒られます😂💦💦

    • 7月17日
  • かなまゆかな

    かなまゆかな


    私はいまだに、つわりがあるので、、でも毎月1キロペースで増えてるかんじで怒られてはないです("⌒∇⌒")

    • 7月17日
  • ☆

    つわり辛いですね>_<

    • 7月17日