コメント
ママリ
もうすぐですね😊❣️
私も38週の検診で全然子宮口開いてなくて、ひたすら毎日前駆陣痛と腰の痛みに耐えてました😂
効いたのかわからないですが、両手で肩幅くらいにタオルを持って壁に向かって手をついてスクワット(壁をタオルで拭くイメージ)を毎日やってたら39週で陣痛きました！
でも、うちの産院の先生が言うには産まれるタイミングは赤ちゃんが決めるから、赤ちゃんが今日！って決めれば自然に子宮口も柔らかくなって開いてくるし陣痛もくるよって言ってました😊
ちなみに私は破水もおしるしもないまま陣痛がきて出産直前に助産師さんに破水させてもらいました☺️
破水もおしるしもない人結構いるみたいですよー！
赤ちゃんに会えるの楽しみですね💕まだ38週ならゆったり待つのでいいと思いますよ〜✨がんばってくださいね！
H@L◡̈♡
やっぱりウォーキングが1番効果あるように思います！
目安は2時間！早歩きでお腹張っても続けます☺️💡✨
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Ｋ
目安は2時間なんですね！
頑張ってみたいと思います☺️
階段上り下り
(7階建てだから上から下まで上り下り)
ウォーキング
(行って帰って来て30分ちょっと)
してたんですけど効果がなくて
張っても早歩きで2時間頑張ってみます！- 10月6日
Ｋ
タオル使ってスクワットしてみます！
破水やおしるしない人もいるんですね
あるものなんだと勝手に思ってました😖
そう言われると安心します！
もう少しなので頑張りたいと思います！