体調が悪くて貧血気味かもしれません。栄養の心配もあり、貧血対策について教えてほしいです。
今日、唇が青いよ!体調悪いの?と
友人から心配されました。
確かに血色が悪かったです。
あっかんべーした時の
目の下の粘膜も白くなっていたので
貧血気味なのかなぁ、と勝手に思っています。
牛肉とほうれん草を買ってきて
料理しようと思うのですが、
あまり作る気にも、
牛肉とほうれん草は食べる気にもならず。
この時期の赤ちゃんの栄養は
ママが何をとるかは関係ない
と聞いていたので
バランスや栄養を考えず
好きなものを好きなように食べていたのですが…
９週でも、子どもに栄養はとられているのでしょうか?
つわりがもっと酷い方って、
貧血対策はどうされていましたか?
病院処方のサプリとかですか?
教えて頂ければ幸いです。
- なのは(5歳3ヶ月, 8歳)
コメント
生キャラメル
妊娠初期の頃は悪阻が酷く
食べれる物を食べたらいいと
言われました⭐️
ジャンクフードとかは
取り過ぎはダメだと思いますが…。
だんだん悪阻が酷くなり
お茶も受け付けなくなったときは
パン一口でもと思いながら
口に入れていました。
バーバ
６週から悪阻が酷く、酸っぱいものや炭酸ばかり口にしていました。
サプリメントとかだと、葉酸だけ飲んでました(^-^)
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なのは
お返事遅くなってすみません💦
私も葉酸サプリと、
牛乳もメグミルクの葉酸とか鉄分入りのを買うようにしてみました。
炭酸いいですよね🎶
私は快便にも繋がるような気が、今の時期だとさっぱりもするので、口にしています(*^^*)
ありがとうございます。- 7月18日
ねこまる
葉酸と鉄とカルシウム。
ってサプリ飲んでました。
小林製薬だったと思いますが、妊娠前から妊娠中にオススメとのことで、なんか必要そうなもの全部入ってるじゃん。と思いまして。
それでもフラフラはしましたが(;_;)
今がピークかも。
がんばれがんばれ、です。
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なのは
ありがとうございます(´；ω；`)
小林製薬から、妊娠前からおすすめなサプリが、出ていたのですね。
今使っているピジョンのサプリがそろそろ無くなりそうなので、薬局で探してみます(*^^*)
教えてくれてありがとうございます。- 7月18日
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ねこまる
しんどそうですね(;_;)
食べれるもの口にしてなんとかしのいでくださいね。- 7月18日
maakii
私も、目の下は 今まで赤かったのに 妊娠してからは白くなりました！！
貧血とか気になりますが、食事をあまり受け付けないので 鉄分も取れてない状態です😭
でも、あまり気にしないでも大丈夫かなと思い 食べれる物を食べれるときに食べれるだけ食べています。
その日によって 食べれる物も変わりますが、、(´･_･`)
サプリは 葉酸のみとっています！
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なのは
同じですね!
私もあまり気にしないで、食べれるときに食べれるものを食べるようにします。
今これが食べたい!
の主張が強く出てくるので、栄養バランスは、余力や気持ち悪さが出なければにして、心の声を大切にします(*^^*)
ありがとうございます。- 7月18日
生キャラメル
ちなみに、サプリメントとかは
摂取してなかったです！
なのは
お返事遅くなってすみません💦
最近、野菜の青臭さが気持ち悪さの原因なんだと気づきました💦
いちよ母に母乳の出が悪くなる、と言われてｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞは妊娠してからあまり口にしていませんが、冷凍食品には結構頼ってしまっています(>_<)💦
あまり難しく考えず、食べれるものを食べていたらいいのですね(*^^*)
ありがとうございます❤
生キャラメル
悪阻辛いですよねっ😢
ご飯の炊ける匂いもムリになり
ゼリーとかパピコと梨を
ひたすら頑張って口に入れてました⭐️
食べる事が大好きなのですが
だんだん食べる気力もなくなりました😅
私は悪阻おさまってからですが
冷凍食品たまに食べてましたよー！！
ですが、母乳はじゃんじゃん出ます♡
ちなみに、出産前日にマクド食べちゃいました♡笑