妊娠８ヶ月(２９w４d)の初マタです。もともと妊娠する前は１日３食きち…
妊娠８ヶ月(２９w４d)の初マタです。
もともと妊娠する前は１日３食
きちんと食べていたのですが、
妊娠初期はつわりがひどく
食べても吐いてしまって4kgほど痩せ
つわりが治まって食べれるようになっても
寝てる時間が多くなったりして
あまりお腹がすかず、基本１日１食です。
たまに２食 食べる時もあるのですが
そういう日は１５時くらいに１度食べて
１９時くらいにもう１度食べます。
この生活が普通になりすぎて、
朝７時ごろからお昼寝せずに起きていても
同じような食生活です。
お腹の子のことを考えると食べた方が
いいことは分かっているんですが、、、
無理してでも３食 食べるように
心がけた方がいいでしょうか？？？
また同じような妊婦さんがいたら
１食でどのくらい栄養を摂るようにしてるか
教えていただけるとうれしいです(/ _ ; )
- ropi(5歳6ヶ月, 7歳)
コメント
ʕº̫͡ºʔ
赤ちゃん順調に育ってんなら
大丈夫じゃないですか？👼
スヌーピー
３回食べるってことにこだわる必要はないと思いますよ！
ただ、パンだけとかスープだけ、、みたいに偏ってるとダメだと思うのでちゃんと野菜とかバランス整ってればいいかなと思います💓
水分補給だけはこまめにした方が🙆
-
ropi
これからもっと暑くなるし
水分補給は大事ですよね💦
野菜と水分しっかりと摂るように
心がけます😣😣😣！
ありがとうございます💓- 7月16日
るんるん
わたしわ元々朝食べないんですが相変わらず朝食べなしで今日まで来てます！
でもあかちゃんわ順調ですよ！
なので大丈夫なのかな？と！
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ropi
同じ29ｗのるんるんさんも
朝食なしなんですね！！！😳
自分だけじゃないと思うと
安心します〜〜୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛
ありがとうございます💭💓- 7月17日
ropi
体重も大きさも順調です！
そう言っていただけて
ちょっと安心しました〜〜☺️💕
ありがとうございます！！！