妊娠・出産
恥骨痛で寝たきりで、子供の世話も大変です。骨盤の歪みもあり、改善方法を知りたいです。また、陣痛を誘発する方法が知りたいです。早く産みたいです。お手伝いできますか？
恥骨痛についてです(;_;)
寝返りも、立ち上がる動作も
歩く動作も何もかも痛く、
ほぼ寝たきりに近い状態です(;_;)
上の子がいるんですが、
面倒を見るのも辛くて(;_;)
トコちゃんベルトやそれらに似たやつも
試してみましたが全然ダメでした(;_;)
年子のため骨盤の歪みなどもあると思います(;_;)
少しでも改善する方法はありませんか？
また、陣痛を起こすために
動きたいんですが、運動は痛くて出来ず
何かいいことはありませんかー？
既に大きいため早く産みたいです＼(^^)／
- まりん(9歳, 10歳)
みい はる
アドバイスできず申し訳ないのですが、、、
恥骨痛に関してとても共感です。
一つ一つの動作に覚悟がいりますよね！(இдஇ; )
わたしは動き始めれば少し楽なので覚悟して準備をし散歩へ行っています！
なぁなぁ
私も恥骨痛あります(ノ_＜)
逆に動かないとよけい痛く感じちゃうので、我慢しつつも動いてます。
しばらくすると私の場合は痛みが緩和されます！！
りおりお
分かります。私は特に寝返りと起き上がりが痛かったですが、なにくそーって動いてスクワットしてました😅歩くよりはましだったので。
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