はじめてのママリ
臨月はスクワット、ウォーキング、ストレッチ等かなりやりました!
でも坐骨神経痛は治らずそのまま出産､､､
産後は腰痛に悩まされました💧
たぶん運動してるしてないじゃなく、体重の増えすぎだったな〜と思います😅
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