ココロ・悩み

二の腕を細くしたくて筋トレをしていたら逆にたくましくなりました。い…

二の腕を細くしたくて筋トレをしていたら逆にたくましくなりました。

いわゆる、だるんだるんの　ふりそで　部分を細くしたかったのですが…
筋肉ムキムキに💪なってしまいました。笑

ちなみに、ジムでは無く、YouTubeで人気の宅トレです。
学生時代から運動嫌いでほぼ避けてたので、基礎体力もなく運動初心者です。
やり方が悪かったのでしょうか…

また、だるだるの二の腕を引き締める方法などありましたら教えていただきたいです。

よろしくお願い致します。

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