退会ユーザー
私は、野菜30ｇだったら、10グラムずつ3種類あげたり
野菜スープ的なものだったら、色々混ぜてトータル30ｇ
みたいな
とりあえず30ｇと書きましたが、一種類だけじゃなくいろいろあげてました！
冷凍するのは単体ですが、全部10ずつ、とか5ｇずつとかで
解凍する時に何種類か混ぜたりしてましたよ☺️
あとは、「野菜」というより名前をつけるような、例えば「ほうれん草としらす和え」だったらひと品として出す時は冷凍する時点で混ぜたりもしてました！
わさび
ほんと迷いますよね…
ひとまず週2程度でストック作りはしています。
一応３つの栄養素が入るようにその日その日でテキトーに食べさせてます😅
ただ、なるべく朝夕違うものになるようにはしています。
でも昨日もこの組み合わせだったっけ！って時はたまにあります😂
主食をお粥・うどん・そうめん・オートミールでローテーションさせてますね。
おかずがいつも似たような感じになってしまうのが、今のわたしの悩みです🤔
とりあえず味付け無し・和風だし・ホワイトソース・粉ミルクで味変してます。
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