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妊娠・出産

肩こりからのめまいで悩んでいます。産後4ヶ月でひどくなりました。改善方法や効く漢方が知りたいです。

肩こりで頭がフワフワしたことある方いらっしゃいますか?
貧血とかはないと思うので体のコリからきてるめまいかな、、と思っているんですが😫
こうしたら改善したなどあれば教えてください!
また、効く漢方あれば知りたいです!

今産後4ヶ月です。👶🏻
出産してしばらくしてからひどくなりました。

コメント

亜紀

こんにちは。
血圧が上がっているのでは?
肩凝りからでしたら怖いと思います。
肩を温めるとかどうでしょうか?

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    ありがとうございます☆
    血圧は1ヶ月検診以降はかってないですね、、
    先ほど旦那にマッサージしてもらって、自分でも頭と首の辺りをほぐしていたんですが少しスッキリした気がします!
    もともと自律神経系の症状も持っているので、その関係のめまいなのか肩こりなのかよくわからない感じです😫

    血圧でも似た感じになるんですかね🤔

    • 9月20日
  • 亜紀

    亜紀

    血圧高いとフラフラするらしいです。
    気を付けないと脳血栓や、脳梗塞を併発してしまう事もあるらしいので。
    肩凝りだからと甘く見ない方が良いと聞きました。

    • 9月20日
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    そうなんですね💦
    最近血圧はかってないので実家に行った時にはかってみます!ありがとうございます💦

    • 9月20日
  • 亜紀

    亜紀

    血圧だけでなく、肩凝りが原因で血圧上がる事もあるのでまずは、肩凝りを治す事が大事ですよ。

    • 9月20日
  • m

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    なるほど👀!
    わかりました!
    お風呂でしっかりあたためてストレッチもがんばります💦
    息子が重いのでなかなか大変です(笑)

    • 9月20日
  • 亜紀

    亜紀

    そうですよね?
    お子さんがまだ4ヶ月と月齢も小さいので抱っこがメインなので大変だと思います。
    でも、肩を温めるだけでも違うけど肩より首の脛椎の場所を温める方が肩凝りには良いって聞いた事ありますよ?

    • 9月20日
  • 亜紀

    亜紀

    https://mitsuraku.jp/kiji/c-stiff-neck-disposable-heat-pack#:~:text=%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82-,2%2D1.%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%AD%E3%81%8C1%E6%9E%9A%E3%81%AE,%E5%A0%B4%E5%90%88%E3%81%AF%E9%A6%96%E3%81%AE%E5%BE%8C%E3%82%8D&text=%E3%81%95%E3%82%89%E3%81%AB%E3%81%AF%E9%A6%96%E3%81%AE%E5%BE%8C%E3%82%8D,%E7%AE%87%E6%89%80%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%88%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82
    これに詳しく書いてますよ。

    • 9月20日
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    ご丁寧にありがとうございます💗

    • 9月20日
  • 亜紀

    亜紀

    力になれなくてすみません。
    肩凝りは、大変ですね。

    • 9月20日
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    いえいえ
    色々とありがとうございます💛
    先ほど少し散歩したらフラフラもなく、気分転換になりました👌
    気の問題でもあるかもしれません😅
    毎日家で育児だけするより少し出掛けるのもいいですね。

    • 9月20日
  • 亜紀

    亜紀

    育児は、体力的にも精神的にも大変ですから。
    休める時は休んで下さい。
    それに、これからまだまだお子さんが大きくなるに連れてもっと大変になりますので。
    子供は、若い時に作るべきだとつくづく思いました。

    • 9月20日
  • m

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    そうですよね😫
    もともと不安障害みたいな感じなんで、産後とかさなって色々大変です(*_*)

    若いときに出産していないんですか?
    私は来月31歳ですが、子育ては若い方がいいし自分の親も若いほうが手伝ってもらいやすいなと実感しました😅

    • 9月20日
  • 亜紀

    亜紀

    私は、34歳でお腹に入り35歳で産みました。
    なので、娘が今年4歳になります。

    それに、私その妊娠までに2回繋留流産しててやっと出来た時に実母が亡くなり子育ての相談や妊娠中の不安を相談するよりも実母の葬儀や色々と大変でまた繋留流産してしまうかも知れない不安でしたが。
    実母の生まれ変わりでとても元気な娘が誕生しました🎵
    初産で計画分娩で促進剤とバルーンで3時間で産まれ安産でした☺️
    なので、私には相談を出来る人がいるだけで幸せです。

    • 9月20日
  • 亜紀

    亜紀

    暗い話になってしまいすみません。

    • 9月20日
  • m

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    では私より先輩ですね😊💕
    お母さんいなくなっちゃうのは辛すぎますね、、しかもそのタイミングで💦
    でも元気に生まれてきてくれてよかったです。暗い話も吐き出さないとけっこう辛くなりますもんね!

    3時間ってかなりはやいですね!私 5時間半でもはやいって言われてました(笑)

    • 9月20日
  • 亜紀

    亜紀

    こんばんは🌙😃❗
    仕事と育児と家事に追われて返信遅くなってすみません😢⤵️⤵️

    そうですね✨
    実母は、急逝でしたけど。
    子供が出来たと安堵の表情で亡くなりました。
    孫の顔を生きてるうちに見れなかったかも知れませんがきっと、天国から見守ってくれてると思います。

    はい‼️3時間だったので経産婦と言われるくらい早かったです♥️

    夜遅くにすみませんでした。

    • 9月21日
🖤れいな🖤(リセット勢)

私も肩凝りからめまいしてます😅
腕回しやめぐりずむの首もとホットシートなどをやってますがやはり整骨院か鍼に時間ができたら通いたいなと思ってます💦
今は時間があまりないので耳鼻科でトラベルミンと漢方出してもらって飲んでます😊

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    ありがとうございます💗
    同じ方がいて安心します(笑)
    漢方の名前教えていただけますか?

    • 9月20日
  • 🖤れいな🖤(リセット勢)

    🖤れいな🖤(リセット勢)

    私もです(笑)周りに同じ方がいないのでママリで同じ方がいると安心します😭✨
    漢方は半夏白朮天麻湯を飲んでます😊

    • 9月20日
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    そうですよね😌
    ありがとうございます💛
    かかりつけの病院で聞いてみます!

    • 9月20日