妊娠・出産
妊娠中の体重増加について、太りたくないです。キープや痩せる方法はありますか？
妊娠中の体重についてです。
日に日に体重が増えていきます。
太りたくないです。
キープの方法や痩せる方法などは
ありますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
まぐ
妊娠中なら必要以上に食べない(必要な分はしっかり食べる)、歩いたり掃除したりで激しくない軽い運動をするくらいしかできないのかなと思います🤔
おむこむの母
夜だけ炭水化物を抜くようにしてます！おかずとサラダとみそ汁だけとか！
その代わり昼ごはんはガッツリ食べてます！
そのおかげか、今のところ急激な体重増加は避けることができてます😊
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はじめてのママリ🔰
急激な体重増加は防げても
やっぱり後期から臨月になる
につれて少しずつでも増えていっちゃいますか？(＞＜)- 9月18日
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おむこむの母
臨月になるとさすがに多少なりとも増えてきます(´;︵;`)
現状維持か急激な増加を防ぐくらいしかないかなと…- 9月18日
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はじめてのママリ🔰
やっぱりそうなんですね(＞＜)こんなに体重管理が難しいなんて(--;)
- 9月18日
はじめてのママリ🔰
やっぱりそうですよね(＞＜)(＞＜)