その他の疑問
肩こりがひどく、頭痛も頻繁にある方に対策を教えてください。
元々肩こりが酷いのと、下の子を毎日抱っこ紐してるので肩こりがヤバいです😭肩こりからの頭痛がしょっちゅうあり辛いです
同じような方何か対策？などしてますか？
- もも🍑(5歳2ヶ月, 7歳)
チム
接骨院に行った方がいいと思います😣
はじめてのママリ
月1〜2ヶ月1回マッサージに行ってほぐしてもらってます！
退会ユーザー
お金かけずに…だと
YouTubeの「たけわきまりな」さんのダンスダイエット？の動画やるとめちゃくちゃ肩こり腰痛なくなります。
ダイエット目的で始めたつもりが、元々三日坊主なので続かず😂2.3日に1回(10〜20分)はやろう！ってやってたら体幹強くなったし、ずっと悩んでた肩こりも、去年椎間板ヘルニアで痛めて子供を抱っこ出来なかった腰も、痛みが減り、10〜15分の公園まで往復抱っこ出来るようになりました💡
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