1歳1ヶ月の息子の食事について、たんぱく質が多すぎるか悩んでいます。品数を減らして量を増やすべきか、アドバイスを求めています。
1歳1ヶ月の息子のご飯です🍴
取り分けしつつ、冷凍ストックも使っています。
しらす納豆ご飯
豚肉と野菜の旨煮
キャベツと厚揚げの味噌炒め
タラのパン粉焼き
鶏の照り焼き
写真にはありませんがお味噌汁もありました。
大人の取り分けし始めてから品数は増えたのですが、たんぱく質が多すぎますかね😭？
品数減らして、それぞれの量を増やした方がいいのでしょうか？
ご飯は100gです！
離乳食完了期模索中なのでアドバイス頂けると嬉しいです🥺🙏
- kokko(2歳8ヶ月, 4歳9ヶ月)
コメント
退会ユーザー
めちゃくちゃしっかりやってる！すごい！私やばいなと実感しました。こんなコメントすみません
hm
品数もしっかりしていて栄養満点ですね！！！
凄すぎます〜😭私やばすぎます、、笑
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kokko
食べてくれないものが多くて、数打ちゃ当たる戦法になってます😂
何かしら食べてくれたらいいな…と。子供のご飯、大人の数万倍悩みます😭- 9月17日
退会ユーザー
しらす、納豆、豚肉、タラ、鶏肉 ってちょっとタンパク質多すぎと思いました😳
しらす納豆ご飯＋豚肉orタラor鶏肉でも良いと思います。その分量を増やしてあげたらいいと思います。それか、副菜をつけるとか。
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kokko
そうですよね😫
日によって食べたり食べなかったりでたくさん出してしまってます💦
肉魚なしのおかず、意識してみます！
アドバイスありがとうございます✨- 9月17日
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退会ユーザー
タンパク質とりすぎは肥満につながるのでお気をつけください！
- 9月17日
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kokko
そうなんですね😵💦
気をつけます！！- 9月17日
はじめてのママリ
タンパク質多いなと思いました！
でもよく食べてくれて嬉しいですね🥰
私なら味噌炒めのキャベツだけとか、ご飯は白米にとかしてタンパク質量減らして色々食べさせてあげるかな🤔
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kokko
たんぱく質まみれですよね😭
今でも遊ばれて終わることもあって、本当に悩まされてます💦
ご飯にいつも何かしらかけてたのでおかず多い日は白米にしよう、と思いました！！
アドバイス感謝です✨ありがとうございます🙇♀️- 9月17日
退会ユーザー
タンパク質多いかと思います！
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kokko
そうですよね💦
肉魚は気分や食感、味付けで食べないものも多くてたくさん出してしまってました…😵
コメントありがとうございました👏🏻- 9月17日
haru
こんなすごいご飯あげたことないです🤣笑
十分すぎるくらい最高だと思います👍
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kokko
嬉しいお言葉ありがとうございます😭✨
子供のご飯、考えすぎて難しいです💦- 9月17日
__KSmy.
ちゃんと作られててすごいです👏🏻
メインはお肉かお魚どちらかで十分だと思います!!
このご飯ですと、
・しらす
・タラ
・鶏肉
厚揚げや納豆でもタンパク質摂れちゃうので私だったら…
タラor鶏肉にして納豆ごはんにしてブロッコリーかカボチャなど茹でてビタミンを足します🙋♀️
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__KSmy.
補足です✍
私は、しらすと納豆同じ日に出すより納豆の日、しらすの日、ふりかけの日という感じで分けてます🙆♀️
その方がレパートリー的にも助かってます🤣- 9月17日
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kokko
ありがとうございます🙇♀️
ビタミン補える野菜の副菜にしてみます！
そういえばいつもしらす納豆にしがちでした🙄💦
しらすの日はご飯にしらす乗せる感じですか？
ふりかけはどんな具材にしてますか？
質問多くてすみません💦- 9月17日
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__KSmy.
しらすご飯の時は、ご飯にしらすだけ乗せてます🙋♀️今も良く食べてます(笑)
1歳の頃は湯通しして塩気取ってからご飯に乗せてました!!
2歳になってからはそのままあげてます🤍
1歳～1歳半くらいまでのふりかけは和光堂のふりかけかけてましたー😊
アンパンマンのふりかけは味濃いめなので2歳頃からあげました✨- 9月17日
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kokko
市販のふりかけいいですね！和光堂にします🙆♀️
お昼はおにぎりにすることが多いのでそのときも使ってみます😊
しらすストックしてあるので早速明日の夜はしらすご飯初挑戦してみます！
写真付きでありがとうございました✨- 9月17日
ダッフィー
素晴らしすぎます😍✨
こんなにたくさん手の込んだお料理作ってもらえたら、息子さんも嬉しいですね❤️
タンパク質の量が気になるなら、1品の量を増やして品数減らしたり
納豆しらす→ほうれん草としらすの和え物
たらのパン粉焼き→かぼちゃコロッケ
とかにしたりと、野菜でおかず作るのもありかなって思います✨
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kokko
ありがとうございます😊
今日は皆さんからのアドバイス参考に、きゃべつのゆかり和えとかぼちゃ煮を副菜にしました！
これからは野菜のおかず、意識してみます🥕- 9月18日
kokko
いえいえいえ…ありがとうございます😭
食べない時期を経て、今でも遊ばれて終わる日もあったりで食事が何よりも悩みます😫
コメントありがとうございます、嬉しいです！