コメント
ほし★
はい、私もです😭😭
今34wで後期に入ってぐっすり眠れることがなくなってきました💦💦
瓜
私もいつも4時半頃には起きてしまい、日中眠いです。
産後の授乳に対応できるように体が細切れ睡眠の練習をしているとなにかの記事で読んだことあります。
ちなみに私は上の子出産してからぐっすり眠れた事はあまりないです。授乳がおわっても3時間とかで起きて、また寝る、、、の繰り返しで、もう慣れちゃいました 笑
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みぃ
そうなのですね😭
夜は早く寝れたり、お昼寝はしてないのですか？
辛いですょね😭💦- 9月17日
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瓜
夜早く寝たりお昼寝したりしてます。
昼間は仕事してるので、しんどい時はしんどいです。
夕方に30分くらい落ちちゃう時もあります。
最初は辛かったですけど、ちゃんと辛いと思うと余計辛くなるので、それを普通と思うようにしたらかなり精神的に楽になりました。- 9月17日
みぃ
ですょね（ ; ; ）だいたい週の平均の睡眠時間は1日何時間ですか😣⁉️
ほし★
1日3時間程です😭💧
朝方寝ても上の子が起きてしまうので💦💦
みぃ
少ないですね😭
お昼寝はしてないのですか？
ほし★
上の子が昼寝しないので昼寝はしないです💦日中は眠いのですが何故か夜になると眠れません😭😭