コメント
ねねちゃ
マラソンで～す🏃🏃🏃
はる
卒乳してダイエットしました！夜は寝るだけなので夕飯を少なくするだけの楽々ダイエット、YouTube見て足パカこれだけで7ヶ月で7kg落ちました！今も続けてます！
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🐥(ジミン)ママ
えー！すごいです！
見習いたいです😭- 9月16日
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はる
たまには食べすぎてもいい日を作って無理しない程度にやってます！
- 9月16日
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🐥(ジミン)ママ
ちょっと頑張ってみます！
- 9月16日
ななな
酵素ドリンク飲みました🥤
食事制限も運動も必要なく
ただ飲むだけなので簡単です🙆♀️
妊娠で20キロ近く増えましたが
3ヶ月足らずで
妊娠前より少なくなりました✨
リバウンドも一切してないです☺️
かおちん
産後骨盤矯正に行ったときにブラジリアンスクワットを勧められたので左右10回ずつやってます❗️
最近サボり気味ですが…😅
はじめてのママリ🔰
今月からダイエット始めました！
とりあえずひなちゃんねるの腕 背中 腹 足 尻 一通りやってます（笑）
完母なので食事はおやつ控えるとか夜の炭水化物できれば抜く、とかです！
あと早朝にウォーキング1時間します。できない日もありますが😱
🐥(ジミン)ママ
すごいです！
私は走るの嫌いで🤣