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ママリ
サプリ・健康

どうしたら痩せれますか😭?あまり外に出ず、出ても散歩くらいなのでまさ…

どうしたら痩せれますか😭？

あまり外に出ず、出ても散歩くらいなので
まさにコロナ太り中です( ´ ཫ ` )

早朝30～40分ほど歩き始めました。
後は子供との散歩くらいです。

食事制限はストレス溜まっちゃって結局続きません😭

産後から3キロくらい増えてます。
上の子妊娠前からすると＋8キロとかです。



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