コメント
初めてのママリ
私は2人目妊娠中ですが、つわりで体重が減る一方です💦
食べてはいますが少量でたくさん食べたり時間をかけてゆっくり食べてるからかなぁと思ってます😊
ママリ
緩く糖質制限してます！
増えすぎって怒られたので（笑）
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三兄弟ママ
そーなんですね！
教えて頂き
ありがとうございました😊- 9月15日
♡
食べつわりでしたがプラマイ0でキープ出来ました😊
つわりが終わりつわりが落ち着いてからは
朝は野菜スープか夜の残りの味噌汁のみ
お昼は好きなものを食べてます😊
高カロリーなものは食べてません😊
夜は野菜中心のおかずと味噌汁のみで炭水化物は取りません😊
味噌汁はだいたい豆腐と家にある野菜をいろんな種類を入れてます😊
これで今体重は妊娠前より-5キロです😊
炭水化物を取るのはお昼だけです(°▽°)
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三兄弟ママ
うわー凄いですね🤗
教えて頂き
ありがとうございました😊- 9月15日
りん
夕飯は18時までに済ませてそのあと甘い物食べたくなっても19時までには済ませてました！
臨月に入ってから食欲やばくて我慢できなくて19時以降に食べてしまうこともありますが💦今のところ妊娠前＋3キロです。
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三兄弟ママ
凄いですね👍
教えて頂き
ありがとうございました😊！- 9月15日
ガブトン
最近もうこれ以上体重増やしたくないので、おやつ、夜ご飯の前に野菜スティック食べてます♪
だいこん、きゅうり、にんじん、キャベツなど、お気に入りの味噌やディップ作ったりして、結構美味しいですよ。
あと夜はお米抜きにしてます😅💦
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三兄弟ママ
おやつと野菜で
済ませる感じですね😉
お昼はなんでも食べていいって
感じにしてるんですか？- 9月16日
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ガブトン
お昼はなるべく好きなもの食べますが、ラーメンなどハイカロリーで塩分高めなものは避けてます。笑
- 9月16日
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三兄弟ママ
そーなんですね😌
教えて頂き
ありがとうございました😊- 9月16日
三兄弟ママ
つわり大変ですね…
教えて頂き
ありがとうございました😊！