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藤りんご
子育て・グッズ

イライラ対策やリラックス法について教えてください。

どうしても余裕がなくてイライラしてしまいます😭
下の子だけならなんともないのですが、上の子に対してとても厳しくなってしまいます😞
みなさんがしているイライラ対策やリラックス法を教えてください！！

コメント

むむむ

すごく分かります😂😂
あたしも上の子にイライラして怒ったりします💦
好きな音楽聴いたり、いない間(幼稚園)にテレビや、あつ森したりしてます笑
それでもイライラして怒ったり仕方ないと思ってます笑笑

  • 藤りんご

    藤りんご

    コメントありがとうございます！
    イライラしてしまいますよね😭
    いない間に自分を甘やかすようにしてるのですが、結局帰ってくる頃には鬼に戻っての繰り返しで…😇
    あまり思いつめないようにしてみます😂

    • 9月14日
  • むむむ

    むむむ

    どうにもならないこともあります😭😭
    あまり思いつめない方がいいと思いますよ！
    あたしは旦那が長期出張で家にいなくてワンオペなので最近涙が勝手に溢れます笑笑
    それもストレス発散だと思って息子が寝てる間に泣いたりしてます😂😂

    • 9月14日
  • 藤りんご

    藤りんご

    ワンオペなんですね😭大変ですね💦
    あむさんも無理しすぎないようにしてくださいね😭

    • 9月14日
  • むむむ

    むむむ

    娘だけなら耐えられるんですが
    上の子話聞いてくれないこと多くて😭
    ありがとうございます！
    お互い頑張り過ぎずに頑張りましょう😭💕

    • 9月14日

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