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ママリ
サプリ・健康

自律神経やパニックによる息苦しさや動悸、ふらつきなどを改善した方の体験を教えてください。

自律神経やパニックからくる
息苦しさや動悸、喉の詰まり感、ふらつきなどを克服した方、どのように改善されましたか？😢

産後パニック気味になりました。
薬は飲んでいます💦

コメント

はじめてのママリ🔰

もともとパニック障害です。ヨガをコロナ期間にまともにやったらとても楽になりました。でも昨夜は子供のわがままち耐えられず過呼吸になりました。でも慣れているので不安が不安を呼び、さらに失神みたいにはならず、即、落ち着きました！慣れです。アドバイスなってなくてすみません。

ゆい、

全く同じ悩みです😭
喉のつまりと息苦しいのはなかなかしんどいですよね😱
私はパニックなどはないですが、遺伝的に自律神経が弱いので、なかなか辛いです😭💦
やはり時間が薬ってやつですかね😂💦💦

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