コメント
退会ユーザー
ホットケーキを作るときに、かぼちゃ、人参、ほうれん草など入れたり、青汁の粉末も入れたことあります🥞
2児ママ
最近はもっぱら冷凍野菜です。。。
子供にだけチビチビ使ってます(笑)
枝豆混ぜご飯
ミックスベジタブルでスパニッシュオムレツ
野菜のお浸し
ブロッコリー、茄子チーズ焼き
味噌汁、コンソメなど汁物は
よくなりますね！笑
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冷凍野菜めっちゃ便利ですよね！！
私ももっぱら冷凍です^^;
レシピ参考になりますありがとうございます(*^^*)- 9月13日
ナサリ
ちょっと前まではオクラ、トマト、きゅうりに大人はみょうがをプラスして和え物作ってました🙂
あとはアスパラ、キノコ、ブロッコリー 、人参、ナスなど安くなってる野菜をソテーしてチーズをかけたり、キャベツ、玉ねぎ、人参、キノコなどスープにしたりしてます😀
葉物ならお浸しですかね😶
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和え物食べさせたことないので、やってみます！ありがとうございます(*^^*)
- 9月13日
退会ユーザー
最近高いですよね😣
高いのでうちは値引き品買うことがほとんどです😂
最近したのだと、
豆苗と卵の中華炒め
豆苗の胡麻和え
にんじんしりしり
小松菜でまんばのけんちゃん風
かぼちゃの煮物
牛肉のトマト煮込み（しめじ入）
大根と椎茸のおかか煮
ブナピーと卵のバター醤油炒め
じゃがいものエビチリ風
じゃがいもとひき肉のオムレツ
パプリカのきんぴら
無限ピーマン（ツナ入）
ほうれん草の胡麻和え、お浸し
このあたりをしました！🙌
きんぴらはパプリカじゃなくても、
人参だけとか、じゃがいもだけとかもよくやります！
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きんぴらやってみます(*^^*)ありがとうございます！！
- 9月13日
ままり
毎日野菜サラダは食べてます！レタス高い時はキャベツとか豆苗にしたり、きゅうり高い時はカイワレとか。
大根サラダにすることもあります！
野菜たっぷり味噌汁にしたり、漬物、煮物もよく作ります。
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野菜サラダ食べてくれるのいいですね！！
生野菜がダメみたいで😭食べてくれると楽ですよね…ありがとうございます(*^^*)- 9月13日
ゴルゴンゾーラ
スーパーで安くなってる食材中心に、乾物も組み合わせたりしながら色々作ってます！
小松菜ナムル、小松菜と厚揚げの煮物、ブロッコリーのペペロンチーノ、切り干し大根煮物、かぼちゃの煮物、ほうれん草お浸しや胡麻和え、アスパラの胡麻和え、れんこんきんぴら、ナスの煮浸し
など作りました！
あとは安定した値段のキノコもよく買います☺️
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とても参考になりますありがとうございます(*^^*)
- 9月13日
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健康的なお菓子で素敵ですね(*^^*)ありがとうございます！