皆さまは何時に寝て何時に起きますか？平均睡眠時間を教えて下さい。
皆さまは何時に寝て何時に起きますか？
平均睡眠時間を教えて下さい。
- はじめてのママリ🔰(3歳7ヶ月, 5歳11ヶ月)
親切第一
22時に寝て5時に起きます
7時間くらいです
ママリ
仕事復帰後息子と一緒に寝て朝早起きです笑🤣💕
21:00〜4:45まで大体7時間寝ています🌸💖
しほ
夜中の2時くらいに寝て朝4〜6時くらいに目が覚めます😅平均4時間くらいです！
ゆうまま
0時に寝て5時くらいに起きます。
はじめてのママリ🔰
22～23時に寝て、6時に起きます😃
退会ユーザー
0時半に寝て7時半頃に起きます☺️
退会ユーザー
22時位に寝て6時位に起きます！
ぴぴ
1時頃に寝て朝は8時前でゆっくりなのですがその間に夜中1.2回子どもが起きるのでその度まだおっぱいです💦なのでほぼ毎日寝不足です😂
はじめてのママリ🔰
皆さまコメントありがとうございます。7時間くらいは睡眠時間必要ですよね。参考になりました。
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