コメント
omochichan
共感しかないです😭ダイエットで縄跳び始めましたが、超スローペースでしか跳べない&数回でギブアップでした💧体力も筋力も昔より落ちてるとは思っていたものの、まさかこんなにできないなんて！とショックでした😅💦
はじめてのママリ🔰
最近ちょっと涼しくなってきたのでお休みしてたお散歩に夕方行くようになったのですが、初日30分歩いただけでめっちゃ疲れて何なら軽く息切れして(ゆっくり歩いてただけなのに)、次の日筋肉痛になったのは本当にショックでした🤣🤣
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はじめてのママリ
お散歩で筋肉痛はへこむー🤣
でも、最近サンダルとかだとすごく足の裏痛くなったりします😭- 9月5日
おはぎ
YouTubeのダイエット動画やったら膝痛めて３日でダウン😭そんなハードじゃないのに・・・
縄跳びで尿漏れに気付きショック受けました(泣)
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はじめてのママリ
仲間がいて元気が出ます🤣
へこみますよねー💦- 9月5日
なーちゃん
わたしも今日ハンズクラップで足を挫きました笑
一人目で18キロ太り、半分しか戻らないまま2人目を出産しました。
今度こそ…と張り切って、負傷しました（ ; ; ）
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はじめてのママリ
完全に同じじゃないですかー🤣
あれ以外と足首に負担かかるんですね…、びっくりしました😭- 9月5日
はじめてのママリ🔰
家でエアロバイクしたら気持ち悪くなって動けなくなりました😭
数日で慣れて気持ち悪くならなくなりましたが…
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はじめてのママリ
体が悲鳴を上げてたんですかね💦
エアロバイクも体力使いますよねー😭- 9月5日
3mam♂♀♀
さっき妹がYouTubeをテレビに繋げて、筋トレの動画を流していたので📺
暇だから試しにやったら
身体がほぼ動かずw逆に腰がやられました💦😂
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はじめてのママリ
筋トレもほんとに…！
へこみますよねー💦- 9月5日
はじめてのママリ
ハンドクラップで足首痛めた人結構いるみたいですよ💦
私も産後ダイエットしていて最初はこれくらいできる！と意気込んだ筋トレが全然できなくて落ち込むことありました😢
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はじめてのママリ
そうなんですね！
斜めに足を出して走るのが多分負担かかるんだなぁと思いました😭
筋トレってホント顕著に出ますよね💦- 9月5日
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はじめてのママリ
出ますね〜😭
私は色々試して今mieyさんという方の筋トレやストレッチが1番合ってるようでかなり引き締まりました✨
ストレッチが大切！と言っていてmieyさんのストレッチはほんとに痩せます！
YouTubeで無料で動画ありますよ(^^)- 9月5日
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はじめてのママリ
ストレッチならできるかも！
ありがとうございます🥰- 9月5日
みみちゃん
ハンドクラップ2回が限界です😂
最近歩くのも辛いです😅
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はじめてのママリ
できる範囲で続けることの大切さを学びました😇
わかりますー！暑いからさらに体力使いますよね！- 9月5日
なああむ
つい先日普段行かない運動公園に行ったら、バスケットゴールがあったので、旦那と2人で100均のボールでシュート対決してて。。
調子に乗って「ダンクシュートだ！」って走ってジャンプからのシュートの真似事したら、太ももの裏側を思いっきり痛めました🤣🤣
旦那には10センチくらいしか浮いてなかったって言われるし。。笑
先週の土曜日のことでもう1週間経ちますが、未だに違和感あります😭
他にも娘が椅子ごと倒れそうになった時にも、頭では咄嗟に支えないと！って思ってるんだけど身体は1ミリも動かず。。
フードコート中に響き渡る「あーーーーー！」って言う私の大きな声とともに娘が倒れていきました😂
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はじめてのママリ
すみません、めっちゃ笑いました🤣
ダンクシュートできる勇気すごいです！
倒れるのに間に合わないのもわかりますー💦- 9月5日
はじめてのママリ
わかりますー！！跳ぶってこんなに大変だった？ってなりますよね🤣
現実がつらい…😭