2歳3ヶ月の子供の生活リズムが変わって困っています。夜早く寝かせたい。お昼寝が難しい状況。早めにお風呂やご飯を済ませて寝かせるべきでしょうか？

もし、どうしてもお昼寝を…というのなら、ぱんまんさんのご実家にいたときと同じくらいの時間に起こして午前中におうちプールなどで疲れてもらって寝かせるしかないかなと思います。

そうでなければ思い切ってお昼寝なしで、お風呂など前倒しかな…。

うちは年少ですが、帰宅後昼寝してしまうと夜寝ないので、昼寝なしにしてご飯にお風呂前倒しです。
今日も５時頃晩ご飯にラーメン食べて、まもなく寝ます😅

• 9月4日

お昼寝いるかいらないかの難しい時期ですよね❗️わかりますー❗️
お昼寝ないと17時ごろ眠い機嫌悪いなどなど食べながら寝てしまうって。息子は19時半から20時に寝て、朝は5時半に起きてます😊
まえまでお昼寝は12時半から13時あたりに寝てましたが最近体力もあるみたいで14時ごろです。なので、15時か15時半に起こしてますー。

• 9月4日

子どもに携わる仕事をしているものです。

だんだんと体力もついてきますが、まだまだ夜までは持たない、、そんなお年頃ですよね☺️うちの子もお昼寝の寝つきが悪くなってきて、あえて起こしていると夕方がとても不機嫌で参ってしまうことがあるのでよくわかります(^^)

夜寝るのが遅いから朝ゆっくりで、朝ゆっくりだから夜寝ない、、という負のループの生活習慣を変えたければ、どこかでその習慣を一度断ち切る他ないので、まずは朝早く起こしてみるところから始めてみてはどうでしょうか(^^)遅く寝てるから朝起こすのがかわいそう、、という気持ちもあるかと思うのですが、2.3日も経てば子どもはすぐに順応できますので
以前と同じような時間に親が起こす→午前中の活動時間を増やす（暑い地域なのであれば尚更、早朝の少しでも涼しい貴重な時間を…！）→早めに昼ごはんを食べる→お昼寝（1〜2時間半程度にとどめておく）→夕方しっかりと遊ぶ→夕ご飯又はお風呂

などと全ての時間を前倒しすることと、お昼寝を長くしすぎないことで少しずつリズムが整って、夜も寝られるかなと思います(o^^o)同じ悩みを抱える方々にこのことを伝えるのですが、改善される方が多かったのでこちらにも書かせていただきました。個々で合う・合わないはあるかと思うので、宜しければお試し程度にやってみてくださいね。お互い子育て頑張りましょう（＾∇＾）

• 9月6日