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さち
サプリ・健康

サプリについて、皆さんは何を飲んでいますか。私はマカを飲んでいますが、ビタミンDや葉酸も気になります。ビタミンDを積極的に摂っている方はいますか。

みなさんサプリは何を飲まれてますか？？
私は3ヶ月くらい前からマカを飲んでますが、ネットで着床に大事なのはビタミンDと書かれていて💡
葉酸も飲みたいけどサプリ漬けになるのも気が引けて😂
ビタミンDを積極的に摂られてた方みえますか？？

コメント

さるこ13

私はAFCの葉酸サプリとはぐマカをセットで飲んでいました。
２つくらいは普通だと思いますし、作用が違うのであまり気にしなくてもいいのでは。

  • さち

    さち

    お返事ありがとうございます♡
    マカと葉酸に加えてビタミンDはさすがに多いかなと思って今日のところはやめたんですけど3つもアリですかね🤔

    • 9月3日
  • さるこ13

    さるこ13

    エレビットとかだとビタミンDも入っているので、単体ではなくそういった複合剤をチョイスしてみてはどうでしょうか🙂
    多分単体より費用も押さえられるはず…。

    • 9月3日

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