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サプリ・健康

皆さん浮腫んだ時どうケアしていますか?産後本当に浮腫みがすごくて脚が…


皆さん浮腫んだ時どうケアしていますか?

産後本当に浮腫みがすごくて脚が激太りしてます。

ゴキブリ体操、メディキュット、着圧ソックス、脚を高くしたりしていますが、全く効果ありません。

何かいいケアありませんか😭

コメント

にゃにゃ

足を高くして夜寝てもだめですか??
私はそれで1日でおさまりましたよ😊

  • s

    s


    ダメでした😭
    妊娠前はそれでなんとかマシになっていましが産後全然効かず、朝起きても脚がパンパンで重いです💦

    • 7月9日
🌸サクラ🌸

妊娠する前、むくんだ時はエンダモロジー行ったりオイルマッサージ行ったり、利尿作用あるのを食べたりしていました。

浮腫みひどいと痛いですよね。

あたしも足を高くして寝る位じゃ、よくなりませんでした。

今時期、スイカとか食べてみてはどうですか?スイカシロップ作ってみたり。

  • s

    s


    エステとか行きたいのですが、高いですよね😢

    浮腫み痛いです。

    スイカがいいんですね🙈

    • 7月9日
mm mm

わかります〜!
メディキュットだめだし、ローラーでコロコロしたもだめなので 骨盤矯正に通いだしました😔💦出費痛いですが 結構なくなってきました!

  • s

    s


    やはり骨盤の歪みですかね。
    高いので産後一回しか行ってなくて💦
    歪んでいるせいか全く痩せません。

    • 7月9日
deleted user

わたしも産前は産むまでひどくて、産後は1週間までありました。入院中に先生にひどいね~なんていわれて、漢方を処方してもらいました。退院後のんだらすぐ良くなりましたよ~

ちぃmama*

私もメディキュットも足あげて寝てもダメでした( ˃ ⌑︎ ˂ )

でも ごぼう茶飲んだら1日で体重2キロ落ちてむくみなくなりました!

  • s

    s


    ごぼう茶いいんですね!
    ごぼう大好きなんで飲んでみます!

    回答ありがとうございました♪

    • 7月9日
coha

むくみにはカリウムが効果があります!
バナナやアボカド、キュウリやほうれん草が摂りやすいと思います。

私もずっと立ち仕事なので着圧ソックスはずっとはいてましたが、妊娠中は特に酷くて静脈瘤ができてしまいました(>_<)
朝バナナ、夜はソテーしたほうれん草1束食べた翌朝にはずいぶん改善されてましたよ(^^)
継続しないとすぐにむくみが溜まってしまいますが💦

  • s

    s


    食生活見直してみます!

    詳しく教えてくださりありがとうございます!

    回答ありがとうございました♪

    • 7月9日