子育て・グッズ
1日に複数回卵料理を食べるのは問題ないですか？例えば、1個を2回に分けて食べることは良いでしょうか？たんぱく質の摂取量を考えると、複数回食べることは問題ないですか？
1日で2回卵料理はよくない？でしょうか…🤔
ふと、思ったのですが😅
完了期のたまごの量は2/3個となってますが、
例えばお昼にたまご1個使って卵焼きを作り、2/3食べさせて、残りの1/3を夜ご飯のおかずに回しても良いと思いますか？
肉や魚、大豆製品で、2食続くことはありました。
朝、豆腐の味噌汁で昼納豆とか。
タンパク質の1回の量を守っても、たまごは複数回食べさせないほうがいいとかあるんでしょうか😅？
- えびす(生後7ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
けいな
私気にしてないです😂
2〜3日トータルで考えてました！野菜もタンパク質も🤣
ママリ
あんまり気にしないです😂
1週間でバランス考えれば大丈夫って聞いたので😅
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えびす
ありがとうございます☺️
1週間単位で大丈夫なんですね😊✨よかったー！
毎日毎日たまご！
とかじゃなければ↑のような感じだったら大丈夫そですね😆- 9月3日
えびす
ありがとうございます😊
私も同じような感じです‼️
実際卵が登場するのは2〜3に1回くらい😊卵焼き作ったら2/3あげて残りは食べてたんですが、最近品数確保に苦労するので残りの1/3を夜ご飯に回せたら1品確保できるなー🤔と笑
この程度なら大丈夫そですね☺️✨