子育て・グッズ
32歳の女性がお腹まわりを引き締めたい。体幹トレーニングをしているが、効果がイマイチ。エステやジム、スリッパなど効果的な方法を知りたい。
お腹まわり、引き締めたいです！！！
子育てママのみなさま、これをしたら効果あった。
エステ？やジム、
履くだけスリッパ？
独自のトレーニングなんでも構いません。
教えてください(´；ω；`)
32歳です。
妊娠前より4キロ太って、大好きだった服を着こなせなくなりました。。。タイトなものは閉まらないし、そうでなくてもオシャレな服はシルエットが思い通りでなく全く楽しめません。
5ヶ月前に、体幹トレーニングから初めて、毎晩10分くらいですが続けてきました。
でも、4ヶ月で減ったのは2キロだけ。見た目はほとんど変わらずお盆に挫折、、。
でも！やっぱり諦めずに再開したいです！
- マリマリ٩( 'ω' )و♡(1歳11ヶ月, 5歳9ヶ月)
マロッシュ
出産前ですが、カーヴィダンスダイエットで一年かけて13キロくらい落としました😂
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