妊娠中の便秘予防、解消について効果的な方法を教えてください。便秘で悩んでおり、水分を摂取しているが効果が薄い状況です。
妊娠中の便秘予防、解消なにが効きましたか？
現在、12週です🌱
つわりで食べられなかった時は大丈夫だったのに、ここ最近食べられる量が増えたにも関わらず便秘で😵
前回の受診で酸化マグネシウムもらったのですが、一人目の時は効いたのに今回は効かずで😱薬を飲む時に水をたくさん取るように言われたので、水分は気にして飲んでいます！
数日で1kgちょっと増えてしまって、次の検診まで間があるしどれくらい増えるのかと怖いです😭
みなさんの便秘解消法、予防法教えてください🙇✨
- はー
コメント
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酸化マグネシウム飲んでます！
納豆食べてます。笑笑
はるまま(ちー)
妊娠中に便秘だなーと思った時普通に卵かけご飯食べました😅
そこから解消されました(笑)
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はー
卵かけご飯効くんですね✨初めて聞きました✨
今日、温泉卵で釜玉うどん食べたんですがやはり生卵がいいんですかね🤔
回答ありがとうございました☀️- 8月30日
めろぅ
水分を出来るだけ多く取ってます。
少なかった日の翌日は、必ずお腹が苦しくなるので…
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はー
そうなんです😭食べる量が増えたのに出る量が比例してなくて、もう苦しくて、、
明日はさらに水分多めに取るように心がけてみます✊🏻
回答ありがとうございました🌱- 8月30日
さくらむら🔰
納豆を毎朝一パックずつ食べています。つわりピークの時は食べられなかったので、本当に便秘がひどくて💦
私もマグネシウム錠はほとんど聞かなかったので、困りました。
食べ始めてからは2日に一回くらいはちゃんと出ているかな？硬めですけどね(;_;)
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はー
わかります！つわりの時納豆だめでした💦今日、妊娠して初めて納豆食べたところでした✨
2日に1回出るだけうらやましいです😨✨
わたしは明日に期待します🥺✊🏻
回答ありがとうございました☀️- 8月30日
ままり
あたしも便秘気味で
最近ヨーグルトを食べてます💦
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はー
最近、ヨーグルト食べてなかったので明日買ってこようと思います🥺
回答ありがとうございました🏵️- 8月30日
YYY
次回の検診までの便秘解消法ではなくて申し訳ないのですが、、
私は「モビコール」という薬を処方してもらったらすごく効きましたよ〜🥰
2018年だかに出た新薬らしく、水やジュースに溶かして飲む粉のお薬です！
今のところ1番安全な便秘薬らしいので、検診の度に出して貰ってました。
次回処方してもらって試してみてはいかがでしょうか🙆♀️
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はー
そのお薬の名前、初めて聞きました🥺
効いたとのことで気になります✨✨
次の検診のときに先生に聞いてみます！
回答ありがとうございました☀️😊- 8月30日
退会ユーザー
朝ヨーグルト…レーズンいれて食べてます！フルーツは良いですが痛みやすいしその都度買いに行くのが面倒なので、保存が効くドライフルーツおすすめです❗️
あと、やはり動かないとでないので、夜歩くと、朝出ますよ～。つわり中は難しいですが😭湯船に浸かって腸を暖めるとかも効果的かな…
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はー
今の時期、フルーツはさらに痛みやすいですしね💦😵
レーズン家にあるので、明日ヨーグルト買ってきて食べてみます🥺
身体あたためるのも大事ですね✨もう少し体調落ち着いたら、適度に運動もしていこうと思います😊
回答ありがとうございました🏵️- 8月30日
はじめてのママリ
R1を飲む
もち麦を米に混ぜる
朝おきて一杯の水を飲む
のどれかでたまーに解消って感じです（笑）
いまはマグネシウム飲んでますが、ぎゃくにゆるくなりすぎたりするので困り果ててます😅
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はー
朝起きて白湯1杯飲むのは気づいたらやってみてます！
もち麦最近混ぜて炊いてなかったのでやってみます!😊
そうなんですね😨マグネシウム効きすぎちゃうんですね😱
半錠だけとか飲まないとか調節するしか無さそうですね💦
回答ありがとうございました☀️- 8月31日
りりぽん
酸化マグネシウム聞かないと言ったらもう少し強いの貰えますよ🐱
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はー
次回の検診でそうするつもりです😊いろいろ便秘薬ありますし！
それまでに何かできることないかなと思いまして😁💦
回答ありがとうございました🌱- 8月31日
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りりぽん
使っちゃいけないのとかあるみたいです🐱!
- 8月31日
はー
酸化マグネシウム効くんですね！うらやましいです😭✨
納豆効くんですね！つわりが落ちついてきて、ちょうど今日久しぶりに納豆食べられたので明日に期待します🥺笑
回答ありがとうございました🌈