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ゆうりんママ
子育て・グッズ

寝る前の携帯動画に依存してしまい、やめる方法がわからない。やめた経験のある方からアドバイスを求めています。

寝る前の携帯動画がやめられません💦
いつも1時間ほど車の動画など寝ながら見てそのまま寝落ちって感じです…
依存しすぎてやめさせ方がわかりません。。
やめさせた方からのアドバイス欲しいです!!!!

コメント

kana

毎日携帯が壊れたから
うつらなくなってしまったと
言い聞かせてたら自然と
携帯動画やめれましたよ!
うちの子もそれがないと
寝れないという感じだったの
ですが意外とあっさり
何日かで卒業できました(^^)

  • ゆうりんママ

    ゆうりんママ

    卒業後はどうやって眠りにつく感じですか??

    • 8月28日
  • kana

    kana

    卒業後は眠くなれば勝手に
    寝たりトントンで
    寝てくれてます(^^)!!

    • 8月29日
ひろ

うちもそうでした。
幼稚園に上がる時期で、園長先生に寝る直前まで携帯動画を見せていると脳が興奮して眠りが浅くなると言われたのでなんとかしないと!と思い、
もう幼稚園に行く練習をしなくちゃいけない、お姉さんになったから寝る前は絵本を読もう!と言って、布団で絵本を読み布団に入ってからは手を握って100まで数えて起きてたらまた見ていいよ!と言って数を数えてるうちに寝てました。

最初の頃は泣きながらって感じでしたが、すぐに慣れます^ ^

  • ゆうりんママ

    ゆうりんママ

    慣れるものですね☺︎
    絵本を読むときは豆電球にしてとかですか??
    絵本はどんなものを読んでいましたか??

    • 8月28日
  • ひろ

    ひろ

    豆電球まではいかないくらいの暗さです!分かりにくくてすみません💦
    子供も絵本の絵が見えるくらいにしていました。
    内容は、迷路とかのゲーム感覚で読んでいく本ではなく普通の童謡とか物語を読んでました^ ^
    子供の興奮を落ち着かせるために読むので、子供のテンションが上がりすぎる本だと意味がないかなと思ったので 笑

    • 8月28日