妊娠・出産

いいねで教えてください元々かなりの小食でつわりが終わってから食欲倍…

いいねで教えてください

元々かなりの小食でつわりが終わってから食欲倍増して自分が食べ過ぎなのかわからなくなってます
20代一般女性の摂取基準もわからず...
今日の食べた物から見て食べすぎ、普通、少ないでいいねして頂きたいです💦

朝
フルグラお茶碗2杯

昼
豆腐＋千切りキャベツのオムレツにカレーかけ
チョコレートワッフル

夜
オニオンスライス小皿2〜3杯
キャベツと鶏肉の焼肉垂れ炒め小皿2杯くらい
チョコクーリッシュ半分

今日はたまたま内祝い頂いたのでワッフル食べましたが普段はお菓子類はあまり食べず、たまに今日のようにアイス食べるくらいです😅
いつもは朝は食パン5枚切り1枚なので朝はお腹パンパンでした

これ見て率直に多い、普通、少ないのどれかにいいねお願いします
1人目の時につわりが治ったこの時期に1か月で3キロ増え、怒られたので怖くて、不安で仕方ないです...

コメントは控えて頂き、いいねだけでお願いします

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